Pikeun lalaki anu teu sugema ku ukuran sirit maranéhanana, patarosan timbul: kumaha carana ngagedekeun sirit di imah?
Kanyataanna, sagalana teu jadi pajeulit sabab, alatan pangalaman éksténsif salila sababaraha dekade, loba latihan geus dimekarkeun pikeun ngaronjatkeun jeung ngalegaan lalaki. Ngajéntrékeun cara mangaruhan organ, latihan bakal mantuan nyieun sirit kandel tur panjang. Numutkeun mékanisme pangiriman, sababaraha metode dibédakeun. Unsur-unsur di handap ieu dianggo:
- Leungeun;
- alat husus (contona, pompa vakum);
- Henteu beban beurat.
Sirit thickens alatan reureuh berkepanjangan tina cacakan. Organ ieu dipanjangkeun ku latihan khusus - aranjeunna tiasa nganggo aparat vakum atanapi manteng diri nganggo ramo anjeun. Cara anu efektif pikeun ngagedekeun organ nyaéta prosedur manual.
Ngagunakeun ramo Anjeun
Metoda ieu ngalibatkeun ngagunakeun ramo Anjeun. Kalayan latihan ieu anjeun tiasa ngajantenkeun sirit anjeun langkung panjang ku panjang tilu séntiméter. Latihan pikeun ngagedekeun organ ieu dipigawé salila tilu puluh menit sapoé. Prosedur kudu dilaksanakeun unggal poe. Mangsa pangsaéna pikeun téknik ieu nyaéta isuk sareng sore. Penting yén sateuacan ngamimitian sési paningkatan lalaki, anjeun kedah ngajalanan pamariksaan ku dokter sareng kéngingkeun idin pikeun ngalaksanakeun prosedur éta.
Enlargement organ - latihan Kegel
Nalika ngarawat sirit nganggo krim khusus, anjeun kedah nyangking sirit kana cacakan ngalangkungan gerakan translasi sareng nangtung. Jeung speed kudu ngaronjat. Ulah poho yén saméméh latihan ieu, pencét dina dasar sirit pikeun menit.
"Jelqing" - narik gerakan jeung leungeun
Retraction gancang tina organ séks, naha dina kaayaan aroused atanapi tanpa eta, merlukeun pinching sarta manjang sirah. Dina maksimum, sirit ngadegdeg ditahan pikeun lima belas detik. Lajeng leupaskeun sarta ngulang latihan. Maranehna lakonan hal nu sarua. Dina lima menit, latihan bisa diulang ngeunaan 60 kali.
Latihan manteng (klasik)
Anjeun kudu geuwat narik sirit salila kira lima menit. Ieu "manteng" kudu lumangsung dina posisi béda: balik, ka luhur jeung rotasi tilu ratus genep puluh derajat sarta dina bunderan.
Latihan ieu bakal ngabantosan organ langkung ageung sareng langkung lega. Ku alatan éta, masalah sirit leutik bakal direngsekeun. Biasana dina saminggu atanapi dua minggu - éta béda pikeun sadayana.